Na het op de loop gaan voor de politie zaterdag (zie comments vorige blog) bond ik zondag terug de koersschoenen aan voor een training van 3hr. Op de kop 3hr en 90K later was de klus geklaard en kon ik 368 fietskilometers als weektotaal in mijn trainingsboekske invullen.
Vandaag begon dan mijn rustweek met een 3/4 rustdag. Gewoon een uurke gaan lopen heet dat dan.
Kan nog wel beamen dat Kurt inderdaad 110K gereden heeft zaterdag, op of naast Vladka, dat was mij niet geheel duidelijk, maar top of the bill was toch wel Pontje die in zijn on line trainingsdagboek iets van een 135K invulde tegen een gemiddelde van 31.5km/u. ??????? Ja, dat dacht ik ook !
Geen opmerkingen:
Een reactie posten