Mijn 4 zwemweken zitten er op en …neen geen nieuw record gevestigd. Het totaal van deze 4 weken komt uit op 58.6K. In 2006 rond dezelfde periode zwom ik 64.2K.
De laatste zwemtraining van deze week daarnet in Mal gedaan samen met Jarno. .Hij had er al een fiets-loop training opzitten op De Motten onder leiding van Mario. Ik had voor hem een zwemschemaatje op maat gemaakt aan de hand van wat ik woensdag had gezien op de jeugdzwemtraining. Hij peddelde zijn 800m bijeen terwijl ik mijn 2300 afwerkte.
SBR day noemen ze dat (swim-bike and run op één dag)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten