Het was weer eens een bewogen nachtje geweest. De aanloop naar de nieuwe week verliep niet vlekkeloos. Toen ik om half tien zondagavond thuis kwam van het werk trok mijn maag alle registers open ivm krampen, oprispingen, pijnscheuten allerhande en noem maar op. Geen oog dicht gedaan, ganse nacht lag er iets als een baksteen op mijn maag (werden wij zo niet geboren ?) en het wou eruit, maar kwam er niet uit, nog niet.
Maandagmorgen opgestaan, zo ziek als een hond met nog steeds "het maagje" dat niet meewou. Net toen ik de kinderen naar school wou brengen kwam de aap, of beter de baksteen uit de maag. De Mauermaker had er volgens mij 2 volledige ruwbouwen mee kunnen opzetten. Amai !
De rest van de dag nog een beetje de zombie uitgehangen en toch gaan werken.
Na een wel verkwikkende nachtrust lijkt het ergste leed geleden en kan ik toch weer hetzij stilletjes aan mijn rustweek beginnen.
Heb op het net nog een mooie beschrijving gevonden van hetgeen ik gisterenmorgen heb meegemaakt.
Kotsen, het lijkt allemaal zo moeilijk en vervelend. Maar, een beetje student moet "HET KOTSEN" toch snel onder de knie krijgen om zich niet door het eerste het beste drankje uit het veld te laten slaan. Volg daarom de unieke kotscursus "Kotsen in 9 stappen":
Stap 1:
Ontspan jezelf Wees jezelf, ontspan en kijk je vrienden aan alsof alles onder controle is.
Stap 2:
Zoek een geschikte kotsplaats Inspecteer de kotslocatie, let op het absorptieniveau, afketshoek en de reflectie-index.
Stap 3:
Opbouwen van anti-peristaltische knijpbewegingen Laat je maag lekker borrelen, bouw het gerommel rustig op voor vloeiende -onafgebroken- kotsstraal.
Stap 4:
Afsluiten strottenhoofd & openen van de mond Kotsen is eenrichtingsverkeer, sluit daarom je luchtpijp af. Vorm je mond tot een mooie tuit voor een goede drukopbouw (nodig om niet op je eigen schoenen te kotsen).
Stap 5:
De daad: lekker en ontspannen kotsen Neem wederom een ontspannen houding aan (bijvoorbeeld met de handen in je zij) en buig wat door naar voren. Houd je hoofd enigszins schuin omhoog voor een mooie en sierlijke kotsstraal.
Stap 6:
Kom langzaam weer overeind Laat het lichaam geleidelijk terugveren naar de oorspronkelijke startpositie. Houd de benen nog in spreidstand en het hoofd enigszins naar voren voor een eventuele "after-puke". (NB. Let op de symmetrie van het resultaat)
Stap 7:
Vol vertrouwen nagenieten Je hebt het verdiend: tevredenheid is troef. Uiteraard hebben wij hier te maken met de kotsinstructeur zelf, maar in een ieder schuilt dit kunstje. Overigens kun je zien dat kotsen zonder smerige vlekken op gezicht of kleding mogelijk is.
Stap 8:
Inspecteer nog even wat je gegeten hebt Maak een goede analyse van je kots. Is alles eruit? Over het algemeen is shoarma goed te herkennen aan de dunne reepjes die ca. 4 uur intact blijven.
Stap 9:
Wees zeker van je zaak, bekijk de details aandachtig Bedenk dat je in een aangeschoten toestand verkeert. Een foute inschatting is altijd mogelijk. Zak even door de knieën en analyseer nogmaals: Was het nou Mc Nuggets of de kaasfondue van gisteren?
Natuurlijk mogen live beelden hier niet ontbreken (niet geschikt voor mensen met een gevoelig maagje)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten