Werken van't weekend, en dus van trainen is er niet veel in huis gekomen.
Zaterdagmorgen kon ik niet uit mijne nest en skipte een zwemtraining. Deed wel mijn looptraining. 10K in 44'.
Zondag dan rustdag
Vandaag : 63K fietsen met 3x10' iets sneller dan 1/2 Ironman tempo.
Een light menuutje zoals je kan zien.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten