Weekoverzicht

Het wordt hoog tijd dat ik nog eens iets blog. Was al van maandag geleden. Ligt misschien aan het mooie weer. Heb nu wel iets anders te doen dan achter de computer te zitten.

Maandag rustig gehouden en samen met Jarno een uurke gaan fietsen

Dinsdag een uurke gelopen

Woensdag 3 uur gaan fietsen, djezus wat een felle wind dat er stond. 's Avonds dan nog een uur rustig gezwommen.

Donderdag: toerke van de Kerkenloop gedaan, voor het eerst onder de 5'/km gelopen. Gevoel was niet echt top maar de tijd maakte veel goed, net als de hartslag (143). 's Avonds dan weer een uur zwemmen, uithouding.

Vandaag een dikke 40K gefietst vooral op heel veel souplesse.

Het weekend wordt een dikke boterham om op te eten, noem een een groot bananenbrood !

Morgen is't trainingsdag van de club en dan ben je toch gauw een 4hr en half in de weer. Zondag wil ik dan een lange fietstraining doen van 4hr-5hr. Hopelijk vind ik ergens goed gezelschap om mee op pad te gaan.

Allez train ze nog ik zal dat ook proberen te doen.