Op onderstaande links vind je 2 interessante artikels.En dan is er nog Scott Molina die zijn dagelijkse vitamine inname aan de wereld bekend maakt. Hij lijkt wel een wandelend apotheekkastje.
1x Multivitamin/Minerals tablet
Dry vitamin E – 400-800 units
Vitamin C powder (ascorbic acid form) 2-8 grams. (I stir it into every drink I drink other than booze or coffee.)
Selenium 200-400mcg
Beta Carotene 3-6mg
Co-enzyme Q10 (CoQ10) 60mgs/day
L-glutathione – 350mgs/day + 350mg n-acetyl cysteine which also boosts
glutathione level
Fish Oil – 1-5 grams
Glucosamine – 1,000-2500mgs
Boron – 3mgs
Magnesium – 400mgs
DMAE – 100mgs
DHEA – 50-100mgs am and pm
Melatonin – 3mgs @night
astenblief
Geen opmerkingen:
Een reactie posten