Twas een beetje stilletjes vorige week op trainingsvlak. Alhoewel met iets meer dan 13 trainingsuren een goede “rustige” week. Deze week opnieuw volle gas.
Zaterdag trouwens gemerkt dat mijn lopen goed bolt. Liep weer eens tijden die ik kan vergelijken met 3 jaar terug toen het ook goed ging. De voorbije jaren niet meer in die buurt gewoond, nooit meer dat niveau gehaald. Dus het lopen zit wel goed.
Vandaag 2hr30 fartlek met de fiets. Gevolgd door een uurke lopen. Ja en soms doet da pijn en dan moet ge doorbijten. Part of the job zekers ?
Wat lopen betreft, kijk eens naar http://sergio-marques-blog.blogspot.com/2009/04/ole-ole-ole-oleeee.html
Geen opmerkingen:
Een reactie posten