Deze kniehoge sokken die je tegenwoordig meer en meer gaat zien in loop en triatlonwedstrijden hebben als doel, zo wordt beweerd, om de zuurstofopname in de spieren te verbeteren, versnellen van de afvoer van het melkzuur en het onderbeen stabiliseren zodat de spieren er beter kunnen werken. Deze sokken dragen in wedstrijdomstandigheden zou ervoor moeten zorgen dat de uithouding verbetert door een betere bloeddoorstroming waardoor ook de spieren minder snel vermoeid geraken.Een studie in 2007 aan de American college of sports medicine heeft echter bewezen dat van de voornoemde zaken enkel een snellere afvoer van lactaat en dus een snellere recuperatie het gevolg is van het dragen van deze sokken.
Hun conclusie was dus, je mag ze dragen in wedstrijd als je je er goed bij voelt, maar draag ze ZEKER na de wedstrijd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten