Dit heeft een nieuwe studie uitgewezen. Zowel voor als tijdens en na de inspanning helpt cafeïne om spieren op te laden met glycogeen. Voordat je nu begint koffie te zuipen gelijk ne freak, hou er rekening mee dat in deze studie een zeer hoge dosis cafeïne gebruikt werd.Maar ik ben er zeker van dat er bij ene Marco Velo nu plots een lampje gaat branden. Remember de koffiezuipers in de schaduw van de Ventoux Mr Maurissen ?
Lees volledig artikel hier http://www.velonews.com/article/84963/what-about-caffeine-after-exercise
Geen opmerkingen:
Een reactie posten