Soms kunnen kleine details in het dagelijks leven de recuperatie bevorderen. Sla volgende regels op op je harde schijf. Tis heel simpel.Niet lopen als je ook kan wandelen
Niet blijven rechtstaan als je ook kan gaan zitten
Niet gaan zitten als je ook kan gaan liggen
Niet wakker blijven als je ook kan slapen
2 opmerkingen:
Mario heeft in Keulen een geweldige tijd neergezet 9u 28 min!
Langs deze weg Proficiat!
WDD
Euh ... was ik eigenlijk hier niet na aan het denken over mijn trainingsschema of was ik mijn rit voor de andere dag niet aan het memoriseren of euh ... OK ik geef het toe ... gewoon het licht uitgereden. Tja wat wil je in het gezelschap van zulke beren.
Witse
Een reactie posten