3-voudig IM Hawaï winnaar Peter Reid geeft enkele tips als voorbereiding op een Ironman.
Volgende pik ik er uit.
* Train zoveel mogelijk alleen. Dat staat voor zich, daar hoeft niet veel uitleg bij.
* Deze vond ik wel grappig. Het gaat erover dat zijn maag overhoop ligt tijdens de afsluitende marathon. Om dit in training te symuleren eet hij voor een looptraining, alhoewel, volproppen hier meer op zijn plaats is, nachos met zeer pikante saus. En dan maar afzien!!!.
* Getting out of shape to get back into shape, klinkt gewoon beter in't Engels en is gewoon wat het is.
Lees de rest en de uitleg hier
Geen opmerkingen:
Een reactie posten