Vorige week na de duatlon in Tongeren eigenlijk niks tot weinig getraind. De vervangende zwemtraining donderdagavond in The Pub was zwaar en vergde veel recuperatie. Moest dan dit weekend werken en er stonden een aantal nevenacticiteiten op het programma zodat we ons hier bijna in 2 moesten splitsen om het gedraaid te krijgen.

Vandaag dan maar terug met verse moed en uitgeruste krachten aan deze week begonnen met een intensieve zwemtraining van 3200m vanmorgen. Straks nog een uurke rustig lopen om de dag af te sluiten.