Met weinig verwachtingen zal ik daar morgen aan de start staan. Nu, heb meer goesting dan vorige week in Eupen, dus dat is al positief. Maar weet ook dat ik op een week tijd geen mirakels mag verwachten. Hoop enkel dat de lijn stilletjes in positieve zin doorgetrokken wordt want de trainingen gingen toch al iets beter deze week. Enkel in het lopen is het nog wat op de suggeltoer.Na Eupen maandag een dagske niks gedaan. Dinsdag dan 2hr rustig losgepeddeld. Woensdag rustig losgezwommen en een uurke losgelopen. Donderdag met dat shitweer opnieuw een dikke 50' gelopen in de regen en 's avonds al wat harder doorgetrokken in't zwemmen, gevoel was goed. Vrijdag de fietstraining van donderdag, een dikke 50K met enkele hardere stukken tussen, effe testen hé en daarna 10K heel rustig gelopen met in't midden 20' iestkes harder. Vanmorgen dan een goei 2K gezwommen met enkele 60m sprintjes.
Hij die nu aan't recupereren is groet u
Tot morgen
In de Sahara ????
Geen opmerkingen:
Een reactie posten