Terwijl buiten de sneeuw met dikke vlokken naar beneden dwarrelt kijk ik even terug naar de cijfertjes van de voorbije maand. Mensen vergelijken graag, misschien dat er zijn die ze zo al hebben opgeteld, ik denk dan spontaan aan Eddy, voor de anderen, astenblief.
Zwemmen : 42.5K in 14 trainingen = 3035m per training. Ik deed er 13hr01m over. Dat is een dikke 55m47s per training (dat is gemiddeld 1'50/100m)
Fietsen : 510.7K in 12 trainingen = 42.5K per training. 18hr15m deed ik erover. Dat is 1hr31m15s per training (een gemiddelde van 27.94 km/u)
Lopen : 158.9K in 14 trainingen = 11.3K per training. Dit in 14hr08m, per training is dat 1hr00m34s ( een gemiddelde van 5m21s/km)
40 trainingen in 31 dagen, 1 dag niet getraind. Totaal in januari 45hr23m getraind. Op 31 dagen is dat gemiddeld per dag 1hr27m training en op 40 trainingen is dat 1hr08m per training. Totaal aantal trainingskilometers Z+F+L = 712.1K.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten