Is't al tijd ?

Via deze tool van Mark Allen kan je uitrekenen hoeveel weken je van je "piekwedstrijd" verwijderd bent.  Makkelijk als je wat lui bent maar ik vind de uitleg die hij erbij geeft wel interessant.  20 weken voor je ironman begin je best pas specifiek te trainen voor die wedstrijd, niet vroeger anders is de kans op een burn out veel te groot, zo lang focussen op iets wat zover af is vergt een zeer grote mentale weerbaarheid. Om in tussentijd de tijd te vullen stelt hij voor een andere piekwedstrijd te zoeken in de buurt van die 20 weken en je daar op voor te bereiden.  Die trainingen dienen dan als basis voor je aan het "echte" werk begint.  Volgens mij is dit zeker geen slecht uitgangspunt.

De foto, om effe wat "cultuur" in deze blog te gooien, is een ontwerp van de grote Salvator Dali.  Tis maar dat ge't nu weet en nooit meer vergeet.