189 dagen tot IM : klein uurtje gelopen bij -10°C, zo lang ge aan’t lopen zijt valt dat best mee. Aansluitend 40’ op de rollen gereden.
188 dagen : swim 3K met daarin 2x1000 ademen om de 3 slagen 17’00 en 16’35. Dit rustige zwemmen gaat me beter en beter af.
1 opmerking:
Volgens mij is de achterste positie niet de meest gunstige qua zicht.
Na een paar km op dit model weet je perfect hoe je kameraad zijn achterwerk eruit ziet, het is dan maar te hopen dat hij niet Kurt ofzo heet en je af en toe trakteert op een scheet.
Pontje
Een reactie posten