Vandaag een dikke 3hr gefietst. Had het in 3 stukjes onderverdeeld. Eerste deel : 1hr12' (125) rustig wat rondpeddelen. 2de deel : 51' (138) vanuit Munsterbilzen langs kanaal naar Kanne en de Hallembaye op. 3de deel : 1hr07 (138) vanaf Hallembaye via Hautain en Millen terug naar huis. Het was de bedoeling dus elk deeltje iets hoger in hartslag te rijden. Het 2de stuk had ik wind tegen zodat daar de hartslag al wat te hoog was. Maar kon nog goed doorgaan in deel 3.
Thuisgekomen samen met Jarno 4K gelopen in 22'.
Plannen voor de toekomst. Er zijn vage, ik zeg het nog eens VAGE plannnen om op 30 september aan de Elbaman deel te nemen. Maar nogmaals, dit zijn vage plannen. Op tijd en stond meer hierover.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten