Day 9 : run 9 (de val)

Inderdaad, tegen de grond gegaan en het deed nie goed zunne. Na +/- 1K draaide ik een klein paadje op. Mijn steunbeen gleed weg op het vettige bladerdek en daar lag ik. Eventjes op een bankje gaan zitten om te bekomen en dan stilletjes verder gewandeld, na een paar honderd meter terug beginnen lopen. OK het ging wel en de fartlek die ik wou doen begon ik dan na +/- 15'. Maar 3 K verder gaf ik het op. Bij thuiskomst en na wat stilzitten doet mijn rechterkie toch behoorlijk pijn. Daarmee geef ik dan forfait voor de mtb duatlon van morgen. Misschien dat ik morgennamiddag eventjes wat ga proberen los te lopen en te kijken hoe het gaat. Hopelijk is dit niet het einde van mijn uitdaging !