Remember Epic Camp. Een trainingskamp waar er zo veel getraind word dat ge er al nie goed van wordt als ge het alleen nog maar leest. Wel dit jaar gaat Epic Camp 2010 nog maar eens door in Nieuw Zeeland en ze gaan voor de verandering ipv lang, heel lang. 2200km in 15 dagen overbruggen ze van de ene kant van het eiland naar de andere.. En dan praten we nog niet over het lopen en het zwemmen.http://www.epiccamp.com/newzealand10/index.html
227 dagen tot Im : half uurke gelopen om er geen ganse pyamadag van te maken
226 dagen tot IM : 2.8K swim met 2x800 ext. alletwee in 13’42, daarna nog een half uurke op de rollen met enkele int. Prikkels
225 dagen : rustdag en naar osteopaat
224 : werken met de fiets en een uurke gelopen. HS was redelijk hoog ???
223 : zeer waarschijnlijk een rustdag, moet gaan werken en er staat veel op het programma erna.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten