vrijdag 14 mei 2010

Trainen in St-Tropez Dag 4

Nadat we gisteren 2x lekker doornat waren geworden voelde je aan dat niemand er nog hard aan trok om dit nog eens mee te maken.  Echt fijn trainen kan je dat natuurlijk niet noemen.
Vandaag stonden we op en je zag de zware donkere, bijna zwarte wolken in de lucht hangen.  Het regende dan wel niet maar lang kon dit niet meer uitblijven.  Na de zwemtraining waren we met een man of 4 die de fietskleren aantrokken maar toen het begon te druppelen vertrokken alleen Kurt en ikzelf voor een ritje.  Het bleef druppelen maar echt doorregenen deed het evenwel niet.  Er waren zelfs opklaringen te zien.  Na een korte rit van 42K waren we terug, aten iets om dan opnieuw in gedruppel toch terug te vertrekken met 4 man.  Na 5km begon de zon te schijnen, eindelijk en reden we toch nog een dikke 80km. 's Avonds zwommen we dan nog een dikke 2K zodat de cijfertjes van vandaag 124K bike en 4.6K swim waren, goed voor iets meer dan 6u training.

Dag 4 : BIKE rit 1 + BIKE rit 2

Geen opmerkingen: